「なんで私は、こんな性格なんだろう」
そんな悩み、ありませんか？
✅ すぐにイライラする
✅ 気づけば愚痴や否定をしてしまっている
✅ ネガティブな話が多い
✅ 自分の話ばかりしている
「こんな性格だから周りから、良く思われていないかもしれない。」
そんなふうに思うこともある。
でも、どうやって直したらいいかわからない。
家に帰って、
「また今日も変われなかった……」
と一人反省会を繰り返す日々。
そんな日々から抜け出したいですよね。
というわけで今回は、どうしたら性格が良くなるのか？についてお伝えしていきます。
性格を良くするためには、弱さを受け入れること
早速ですが、結論からお伝えします。
性格を良くするために大切なのは、
意外にも「自分の弱さを受け入れること」です。
✅ 人前で緊張する
✅ 失敗することが怖い
✅ 知らないことがたくさんある
そんな自分の弱い部分を、見て見ぬふりをするのではなく、
まるごと素直に受け入れること。
「本当は弱い自分もいるよね」と認めてあげることです。
でも、
なぜ、それが性格を良くすることにつながるの？って思いますよね。
それには大きく２つの理由があります。
一つは、弱さを受け入れることで、人に優しくなれるから。
もう一つは、弱さを受け入れることで、素直になれるから。
これら、弱さを受け入れることのメリットについては、記事の後半で解説していきます。
では逆に、弱さを受け入れていないとどうなるのでしょうか？
なぜ人間関係で問題が起こりやすくなるのか？
まずはそこから見ていきましょう。
弱さを受け入れていないとどうなる？
まず、弱さを受け入れていない人は、自分を強く見せようとします。
すると、プライドが高くなりますよね。
プライドが高くなると何が起こるのか？
相手を認められず、人を批判したり、否定したりすることにつながっていきます。
たとえば、
①自分が失敗したとき、言い訳や保身に走ってしまう
自分が失敗したとき
「自分は悪くない」
「相手の説明が悪かった」
「そもそも条件が悪かった」
と、すぐに言い訳や保身に走って、自分のプライドを守ろうとしてしまいます。
もちろん、自分以外に原因がある場合もあります。
でも、いつも「自分は悪くない」という反応をする人は、
周りからは、素直に非を認めない人と受け取られてしまいます。
本人としては自分のプライドを守ったつもりでも、結果的に相手に悪い印象を与えてしまうのです。
②人の成果を素直に認められない
相手が仕事で成果を出したり、新しいことに挑戦したりすると、
「あの人は大したことない」
と、周囲に対してネガティブな情報を流してしまうことがあります。
これは、自分より相手が優れているように感じたときに、
「自分のほうが劣っている」
と感じないよう、自分を守ろうとする“引き下げの心理”が働くからです。
その結果、相手の成果や選択を素直に認められず、無意識に愚痴や悪口を言ってしまうのです。
③相手の価値観を認められない
さらにプライドが高いと、「自分が正しい」と思い込み、
自分の価値観の押し付けてしまうことがあります。
「普通はこうするもの」
「こう考えるのが正しい」
「そんなことも知らないの？」
このように、相手の考えを否定したり、マウントを取ったりしてしまう。
すると相手は、
「この人は自分の話を聞いてくれない」
「自分の考えを押し付けてくる」
「一緒にいたくないな」
と感じて、距離を取るようになりますよね。
このように、自分の弱さを隠すことは、
人を批判したり、否定したりすることにつながっていきます。
そして、
そういった言葉や態度をもとに、周囲の人はその人の「性格」を認識していくのです。
弱さを受け入れるとどうなる？
では、自分の弱さを受け入れられるようになると、どうなるのでしょうか？
冒頭でもお伝えしたように、大きく２つの変化があります。
①人に優しくなれる
②素直になるので、人と深い関係を築きやすくなる
それぞれ解説していきます。
①人に優しくなれる
たとえば、
「自分にもできないことがある」
「自分も間違えることがある」
「自分も誰かに助けてもらいたいことがある」
と、自分の弱さを受け入れていく。
すると、人の失敗にも、
「自分だって失敗することがあるよな」
と思えるようになります。
以前だったらイライラしていたことも、
「相手も完璧じゃないから仕方ないよね」
と、相手を許せることが増えていきます。
「時間はかかるもんだよ」
と相手を待つ余裕も生まれます。
ついついマウントを取りそうになったときも、
「なんでマウントを取ろうとしているんだろう？」
と冷静にストップできることもあるでしょう。
このように、自分の弱さを受け入れることは、他人の弱さを受け入れることにもつながっていきます。
だから、相手への対応にも柔軟性が生まれ、人に優しくなれるのです。
②素直になるので、人と深い関係を築きやすくなる
そして、もう一つは素直になれることです。
自分の弱さを見せられないと、
「いつも強くいなければ」
「できる人だと思われなければ」
と、自分を取り繕ってしまいます。
いわば、「できる人」の仮面をかぶっている状態です。
自分の弱みや悩みを話さない人に対しては、
「こちらも自分の悩みを話そう」
とは、なかなか思えないものです。
でも、
「実は自分も苦手なんだ。不安なんだ。」
と、弱さを素直に見せられるようになると、相手も自分の弱さを見せやすくなります。
人との距離が縮まるのは、完璧な自分を見せているときではなく、弱さも含めた自分を見せたとき。
その方が人間らしさが伝わり、相手も心を開きやすくなるからです。
「ちょっとくらい抜けているくらいの方が、関わりやすい」
あなたもそんなふうに感じたこと、あるはずです。
弱さを受け入れ、弱さを素直に話すことで、人間らしさが出て、周りから見ても関わりやすい人になっていくのです。
そして、素直になるということは、人に助けを求められるようになることでもあります。
「助けてほしい」
「教えてほしい」
そんなふうに素直に頼れるようになる。
助けを求めるのは、なんとなくカッコ悪いと感じるかもしれません。
でも、実は助けを求めることは、相手のためにもなるんです。
相手からすると、「頼ってもらえた。自分は人の役に立てる。」という感覚が生まれるので、相手の自己肯定感を高めることができるのです。
人は、マウントを取ったりして自己肯定感を下げてくる人よりも、自己肯定感を高めてくれる相手と一緒にいたいものです。
だからこそ、
「助けて、教えて」と頼ってみたり、逆に相手が困っていたら助けてあげたり、
こうしたやり取りが増えていくと、少しずつお互いの距離が縮まっていきます。
弱さを受け入れ、素直に人を頼ることも、とても大切なことなのです。
どうしたら性格が良くなるのか？まとめ
いかがでしたか？
どうしたら性格が良くなるのか？その第一歩は、自分の弱さを受け入れること。
そうすることで、
①人に優しくなれる
②素直になるので、人と深い関係を築きやすくなる
そういった日々の反応や変化が、やがて「性格」として周囲に認識されていくのです。
ぜひ、できそうなことから試してみてくださいね。
