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カテゴリー: イライラとの付き合い方

  • 2025年2月7日

    イライラしやすい性格を治すための簡単な方法とは?

    • イライラとの付き合い方
    • 性格改善
  • 2024年9月24日

    イライラしたときは○○ではなく○○で考えてみる。怒りをコントロールしよう!

    • イライラとの付き合い方
    • 性格改善
  • 2024年9月14日

    イライラをなくすたった一つのシンプルな方法

    • イライラとの付き合い方
    • 性格改善

プロフィール

   心理カウンセラー ぜん

性格改善カウンセラー

2児の父 兵庫県出身

内向型の気質、完璧主義な性格とうまく付き合えず、劣等感を抱えた日々を過ごしてきた。

子供時代は、アルコール依存で暴力的な父に苦しめられる。

中学でいじめに合い、その後対人関係に支障をきたす。

イライラ、自己否定、人と関わるのが緊張しすぎる・・・そんな不安な毎日から抜け出せなかった。

カウンセリング、様々な心理療法を学び、20年以上悩んできた生きづらさから解放される。

その後、カウンセラーとなり「心が軽くなる性格改善カウンセリング」で対人関係に悩んでいる人のサポートを行っている。

詳しいプロフィールはこちら

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